在青藏高原的东北部，有一处圣地被称之为“九色秘境香格里拉”，号称“中国小西藏”的它几乎浓缩了整个青藏高原的美景。
郎木寺简介
郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村。郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞、虎穴、和白龙江源头。到郎木寺旅游郎木寺大峡谷是必须要去的！不然你就看不到郎木寺的真谛！
在这片犹如圣经中所描述的天堂之地上，连广袤的草原都散发着令人心醉神迷的酥油香气。 
拉卜楞寺的辩经声与袅袅炊烟交织升起，郎木寺宛如一方世外桃源，遗世独立！
转经廊外，信徒们口诵六字真言，心怀虔诚，那磕着长头、一路匍匐前行的信徒，带来无以言表的震撼。
未曾踏足甘南，岂敢妄言遍览藏地千山万水。甘南之美，如璞玉般质朴般动人心魂，2024，一定要去一次甘南！
-盛夏甘南-
盛夏，可以说是甘南最好的季节，在各地纷纷狂飙40℃+高温的时候，它还维持着平均20℃的凉爽......
虽是高原，但屹立在平均海拔3000米高空的它并不容易让人产生高反，格外善解人意！
拉卜楞寺
甘南之行的第一个不能错过的目的地是拉卜楞寺。它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。
拉卜楞寺的规模宏大，拥有108座佛塔和众多经堂、僧舍，是藏地信仰的象征。
走进拉卜楞寺，会被这里的宁静与神圣所感动。僧人们认真的辩经，信徒们虔诚的转经，每一处都透露出信仰的力量。
扎尕那
去甘南，一定不能少了扎尕那，扎尕那，藏语意为“石匣子”。四周延绵起伏的石头大山，将这个藏族村寨怀抱其中。
这里山势险峻，奇峰异石林立，山洞、峡谷、瀑布、溪流等自然景观应有尽有。
徒步在山间的牧道上，自由地穿梭在不同形状的峡谷、云海，森林里，好不快意！
桑科草原
桑科草原是藏族著名的牧场，群山环抱的桑科草原、中间开阔平坦，大夏河水从南到北缓缓流过。
夏天是桑科草原最美丽的季节，在这里，你可以体验到藏族牧民的生活，品尝到新鲜的酸奶和酥油茶。
感受到草原的宽广和藏族的豪爽，夜晚，草原上的星空清澈透明，仿佛可以触摸到繁星。
黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾，堪称宇宙级的浪漫，余晖下，它款款而来，又蜿蜒而去，带着亘古不息的热情，送来最美的黄河日落！
米拉日巴佛阁
米拉日巴佛阁，全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，它是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹。
若尔盖草原
【若尔盖草原】，素有“川西北高原的绿洲”之称，作为中国湿地草原的代表作之一，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石！
牧民的生活是怎样的？小朋友有机会和藏族人家一起挤牛奶，捣酥油，制作牛粪燃料，在一日体验中找到答案。
热情的当地人还会为大家制作特色的青稞面pizza。孩子们可以和村里的小孩一起玩耍，分享自己的生活。
第一天：全国各地-兰州集合
住宿：兰州高档型酒店标间
餐饮：不含
交通：自理
今天为全天集合日，我们相聚在兰州，出发前三天短信通知集合酒店。领队会在出发前一天下午18:00前联系您。到达酒店报【秘境甘南+姓名】入住酒店。
游览推荐：【白塔山公园】【甘肃省博物馆】【中山桥】【正宁小吃街】【木塔巷美食街】
美食推荐：兰州牛肉面、酿皮子、千层牛肉饼、手抓羊肉、牛奶鸡蛋醪糟、开锅羊肉...
温馨提示：
1、兰州集合当天，2人及以上免费赠送接机/站服务，请您提供航班信息/高铁车次。
2、西北蔬菜少，大家回酒店前可以多买些水果，补充维生素。
3、自由活动期间，请大家保管好自己的随身物品，注意安全。
第二天：兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-晒佛台-夏河
住宿：夏河舒适型酒店标间
餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐
交通：巴士
今天一早，大家在指定地点集合出发（具体时间以前一天通知时间为准）。首先我们将前往【甘加秘境】（约255km，车程3.5h）。
甘加秘境被喻为“甘肃小西藏”，被无数权威杂志评为“户外天堂之一”“一生要去的50个地方之一”，告别城市喧嚣，寻找佛国遗珠。这里有崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源；更有环境、历史、人文的多重沉淀，多年来未被世人涉足的甘加秘境，宛如仙境般，现世于人间。看人少景美的【甘加草原】，白石崖下的【白石崖寺】与【八角古城】神秘而美丽，苍茫的甘加草原被陡峭的石崖齐齐分隔开来，云雾氤氲下，平添了许多神秘感，乍眼望去，彷佛电影《权利游戏》中宏伟的绝境长城。
随后前往【拉卜楞寺】（约36km，车程45min），这里保留有全国最好的藏传佛，被世界誉为【世界藏学府】。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。拉卜楞寺超长的【转经长廊】是全世界罕见的，共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。
一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式。在拉卜楞寺西南角有座古老的木桥，横跨夏河，过桥上山，站在【晒佛台】上能将拉卜楞寺的全景尽收眼底。带给他的信徒以平安与圆满。感兴趣的小伙伴可以沿着转经长廊推转经筒，感受藏民文化。傍晚还可登上晒佛台观赏拉卜楞寺全景夕阳。
夜幕降至，在尽兴游玩后，前往夏河入住当地酒店休息，消除一天的疲惫。
温馨提示：
1、夏河县城海拔2900左右，初到甘南，尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒，也不要做剧烈的运动以防高反。
2、行程中虽然精选当地排名靠前的住宿，但涉及的大部分区域是藏区不可避免的室内多少有点酥油味，请做好入乡随俗的思想准备。
3、进入寺院注意：需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指佛像，所有殿内不可以拍照。另外，请尊重当地少数民族的信仰与习俗。
4、进入草原难免有些人想骑马，但骑马是高风险活动，务必注意安全，风险自担。
第三天：拉卜楞寺日出-桑科草原-扎尕那
住宿：扎尕那特色民宿标间
餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐
交通：巴士
想看日出的小伙伴可以早起，看【拉卜楞寺晨光】从云端喷薄倾泻而出的光芒，笼罩着云雾升腾的寺院，庄严肃穆，宁静祥和。看完日出后出发，一路欣赏沿途震撼而又浪漫的绝美风光。翻山越岭一路来到“百年藏寨”【尼巴村】，这是一个至今仍保留着原生态生活、生产方式的半农半牧的藏民族村寨。一排排寨屋依山而建，错落有致，清澈的车巴河顺着山脚穿村而过。
随后，我们将途径【桑科草原】（约74km，车程1h），你会看到辽阔的桑科草原上，牛羊点点，帐篷星罗棋布，帐篷上炊烟袅袅，马背上牧歌飘荡。
在此短暂逗留后，我们继续前进，下午抵达【扎尕那】（约258km，车程4h，住扎尕那）。这里山势奇峻、景色优美，地形犹如一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。
在野花遍地的草地上撒欢，以石城为背景拍照是扎尕那必作之事。在无际的原野和错落有致的村落间拍摄专属的甘南大片。美拍之后，我们前往客栈，扎尕那最高光的时间是早晨阳光穿过桑烟与石林朦朦胧胧洒在村庄、梯田、寺庙上的时刻，很美确但却短暂。为了不用早起抢机位，我们今晚入住扎尕那观景台附近民居，土、木、石相结合的古老建筑物，和村子一样宁静安详，推开窗便是满天的星光，虽然原生态山村住宿条件有限，但换来的是一个无比香甜的梦乡。
夜幕降临，我们在【篝火晚会】与藏民载歌载舞，把酒言欢，享受别样的浪漫。跳累了，就躺在绵延的原野上【拍摄星空】，这里有纯粹的星海，足够给你一个不一样的夜晚。在当地人眼中，这里是神仙创造的地方；在人类学家眼中，这里是青藏高原东缘最具典型意义的乡村聚落；在摄影家眼中，这里的景色犹如仙境般美好...
游玩结束后，晚上入住扎尕那民宿休息。
温馨提示：
1、扎尕那业日村海拔3000左右
2、住扎尕那景区，胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩，但扎尕那民居硬件设施相当有限，请大家做好充足的心理准备
第四天：扎尕那-甘南小独库-若尔盖花湖-九曲黄河第一湾日落-唐克
住宿：唐克舒适型酒店标间
餐饮：含早餐，不含午晚餐
交通：巴士
早晨，可以观赏【扎尕那日出】，扎尕那清晨的光影最是迷人，石林、麦浪与半坡上的村落庙宇相映相衬，嘛呢经幡迎风飘扬，薄雾笼罩，极具视觉冲击力！
扎尕那有东西两处观景台，我们在西边的【达日观景台】看完日出，可以继续前往东边观景台。在群山环绕之中，有一处大片的草坪，平整的木栈道，那就是【仙女滩】，在这里可以一览无余的饱览整个扎尕那山峰的全景。在这里漫步，野花在草场上竞相绽放，只为一睹扎尕那的美丽。
游玩结束，我们经若尔盖县550乡道，前往花湖。这条路鲜为人知，号称【甘南小独库】，全程大概有30多公里，一路有村落、溪流、高山、草甸……道路细小狭窄，弯道多且急，但沿途的景色令人欣喜，仿佛走在油画中。
中午，我们到达【若尔盖花湖】（约100km，车程1.6h），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。漫步在木栈道上，湖水透彻的蓝，珍稀飞禽在湖上嬉戏，草原上风云际会，每一刻都是世间绝美的存在。
享用完午餐后，下午我们将乘车前往【九曲黄河第一湾】（约97km，车程1.5h），黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。观赏黄河九曲第一湾，视野最好的地方是唐克镇索克藏寺后面小山的山顶，这里也是观看日出和日落的最佳位置。可以爬楼梯或是乘坐电梯，然后可以到达观景台，观景台上的景色会让人忘却一切烦恼。
自行享用晚餐后，我们在唐克酒店入住休息。
第五天：唐克-西部牧场-郎木寺(格尔底寺/纳摩大峽谷徒步/观看喇嘛辩经）
住宿：郎木寺舒适型酒店标间
餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐
交通：巴士
今天我们早起，前往【西部牧场】参与别具特色的藏式体验，我们将在这里一起射箭，做糍粑，品酥油茶，在白塔前转经祈福，学习唐卡的绘制流程。
下午我们抵达【郎木寺】（约82km，车程1.1h），郎木寺不是寺，是镇名。郎木寺镇被白龙江源头小溪划分为两部分，四川的“安多达仓郎木格尔底寺”和甘肃的“赛赤寺”在这里隔江相望。先前往四川的【格尔底寺】，其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观。
大家也可以徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，探访白龙江源头。傍晚的【辩经】值得一看。高手辩经可谓是智慧和风彩的大秀场，辩经会上大部分的喇嘛学僧都很有风度，君子之辩，不结私怨，但辩到激烈的时候，双方也难免面红耳赤，互不相让。不同的姿势和手势代表着不同的含义。清脆的响声击醒你心中的慈悲和智慧，驱走你的恶念，降伏心中的贪嗔痴疑慢。摄影爱好者不可错过。
晚上，我们入住酒店休息。
温馨提示：
1、辩经非人力能安排，以当地举行时间为准，若不举行辩经，则自由活动。
第六天：郎木寺金顶日出-天葬台-米拉日巴佛阁-兰州散团
住宿：不含
餐饮：含早餐，不含午餐、晚餐
交通：巴士
早餐后我们将前往郎木寺镇的【赛赤寺】观赏日出（游玩时间约2小时），“赛赤”为藏文音译，有“金色的宝座”之意，其高贵与荣耀无以取代。日出时分，郎木寺炊烟袅袅、晨雾弥漫、构成了郎木寺一幅民间生活的图画。看完日出后，还可以随着一声声钟声参观僧人们的早课~
随后可前往【天葬台】观看天葬。注意这个不是每天都有的，漫天秃鹫呼啸而过，感受藏族特有的文化，这是对心灵的洗涤。观看时，一定要尊重当地民俗，尊重逝去的生命，不可拍照。
活动结束，我们集合前往庄严宝相红墙金顶的【米拉日巴佛阁】（约170公里，车程2.3h），藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹。米拉日巴佛阁楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。楼内壁画琳琅满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具宗教神秘的色彩。
参观完这座神秘的佛阁后，我们将乘车返回兰州解散（约226公里，车程3h）。到此为止，咱们的行程就全部结束咯，期待我们下次相遇！
温馨提示：
1、建议次日离开兰州，如果当天必须离开兰州，建议订晚上21：30以后的航班
2、散团日当天不含住宿，如需代定，请提前联系客服。
3、行程结束当天17：00左右抵达兰州，大家可以依据自己的时间，自行选择继续游玩或是启程回家。火车建议购买19:00以后的车次，高铁建议购买19:00以后的车次，飞机建议购买21:30以后的航班。兰州火车站距离兰州中川机场约68公里，车程约1.5小时。兰州站距离机场大巴客运中心站徒步300米，到达机场71公里，用时1小时25分钟左右，大家根据自己的航班车次选择返程票。
注：行程内时间都为计划时间，如遇暴雨、堵车等情况，具体行程由领队安排。
注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！
