天涯行户外旅行联盟

【服务理念】全新升级，更合理，更舒适，更多玩法

【酣然入梦】多重体验：当地优质酒店

【贴心管家】出行无忧：24小时机场专车接送，全程优秀资深领队或者导游，服务周到；

【我们不一样】

天涯行品牌口碑保证，成熟贴心专业；

Dream  Travel轻松拎包就走；

领队资深专业并且全程陪同；

24H随时CALL，随时解决一切难题

  中国十大经典徒步路线之一，吸引着不同肤色、不同国度的户外爱好者来此徒步。只有挑战虎跳峡高路徒步路线才能看到绝美壮观的风景。

南极洛+虎跳峡

云南不止丽江大理，还有许多未被多数人踏足的神秘地带，比如遗落在滇西北的隐世秘境——南极洛。

没有人工的雕琢，烟雨湖泊、天然草甸与周遭的森林相映成趣，原始而静谧。

这里被称为香格里拉最后的一片净土，这里有十几个高山湖泊，还有各种绝美自然风光，九月为最佳徒步季。

主要景观：

原始森林：从维西县巴迪乡开始徒步，向南穿越一片原始森林，迎接南极洛的壮丽美景。

雄伟雪山：南极洛地区有多座海拔超过4000米的雪山，其中包括维西第一高峰碧罗雪山。顶着蓝天白云，雪山在阳光下闪耀着迷人的光辉，给整个地区增添了雄伟壮观的景色。

神秘湖泊：南极洛地区分布着多个高山湖泊，尤其是九月，湖水澄澈湛蓝，映衬着周围的雪山和绿草，令人惊叹。

行走其间，犹如天堑，或仰望雪山，或俯观深谷。若论难度，算不上顶级，但若论壮观，是其他徒步路线所不可比拟的。

两侧雪山伫立，左边哈巴雪山为伴，右侧抬头便是玉龙十三峰。夕阳西下，日照金山，蔚为壮观。

脚下是汹涌湍急的金沙江，夏日的金沙江犹如碧玉一般镶嵌在高山峡谷之间。行走在原始粗旷的峡谷之上，用汗水丈量脚下的每一步路。

               

南极洛-香格里拉最后的秘境，是上帝遗留在人间的眼泪，一个仙境般且与世隔绝的地方，这里只有宁静的村庄、沉静的湖水、静谧的树林、悠然的羊群……

      日照金山是梅里雪山一带非常美丽的自然奇观，只有在特定的时间、地点才能有幸看得到，万丈金光从天而降照射在雪山，犹如一座金色的布达拉宫，极为壮观。

庆功宴颁发奖牌仪式：

晚上的独克宗古城

香格里拉小众秘境阿布吉措，草甸如画，森林繁茂静谧，溪流潺潺，雪山巍峨圣洁，还有原始木屋、牧场与自由的牛羊马匹，挺拔云杉、松柏共筑美境，风景不逊瑞士、新西兰。

特别提示：

以前，阿布吉措往返需徒步 28 公里，其路线极“虐”。而如今，我们能够从小中甸换乘阿布吉措景区摆渡车抵达停车场，之后只需徒步来回大约 6公里即可。这样相对轻松，既可以有时间拍美照，又能尽情欣赏美景（摆渡车需自费 260 元）。到了下午，沿着 214 国道前往虎跳峡镇，并在虎跳峡镇住宿。

虎跳峡被《国家地理》评为中国最美十大徒步路线之一，攀爬于两岸之间，行走于原始粗犷的大峡谷中，脚下金沙江波涛汹涌，蔚为壮观。峡谷两侧雪山伫立，左金沙江，秋日的金沙江犹如碧玉镶嵌在高山峡谷之间，波澜壮阔，有百川入海之感。

南极洛+虎跳峡高路徒步，为了减轻徒步负担并确保安全，特给出以下装备清单，大家可根据个人情况进行参考。

1．登山背包：需准备一个30L左右的小背包，徒步时小包可以背相机、饮料、食物等。

2．需穿登山鞋或者徒步鞋。

3．9月高原早晚比较冷，需准备抓绒冲锋衣和冲锋裤，徒步过程中可能会比较热，方便随时穿脱。

4．换洗的内衣裤，个人的洗漱用品。

5．厚一点的袜子2到3双，最好是户外袜，透气性强，穿久了也不会有异味。

6．少量牛肉干、巧克力、红牛等能及时补充热量，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。

7．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好备墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来遮挡住脸部。

8．徒步客栈大部分都是普间，本次活动主办方安排大家入住标间。整体住宿条件不能和城市相比，如有重度洁癖的客人可携带一条轻便小睡袋。

9．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊水。

10．女生可以多带一些防晒修复面膜，当徒步了一天回到客栈，可以敷在脸上修复受损的皮肤。

11．个人药品，抗高反药、感冒药、创口贴、肠胃药、晕车贴等(行程不提供内服药品)。

12．总结——爬山寻湖必备：登山杖、冲锋衣、雨衣、防水登山鞋、帽子、垃圾袋、护膝。

总体行程安排：

Day1：全国各地→丽江

Day2：丽江→沙溪古镇→维西→巴迪/茨中

Day3：茨中村或巴迪乡镇→南极洛→飞来寺

Day4：飞来寺→月亮湾→香格里拉

Day5：香格里拉→小中甸→阿布吉措→香格里拉

Day6：香格里拉→高路徒步起点→纳西雅阁→28道拐→中途客栈

Day7：中途客栈--张老师客栈→中虎跳峡→丽江

详细行程安排：

第一天：全国各地丽江集合

今日是我们徒步大会集合的日子，这一天全国各地的徒步爱好者来到丽江集合，可游览丽江古城，感受这座高原城市独特的浪漫。

用餐:集合日不含餐

住宿:丽江

第二天：丽江→沙溪古镇→维西→茨中村或巴迪乡镇

一早丽江出发，一个半小时车程后到达沙溪古镇，在电视剧《去有风的地方》取景地自行游玩。12点半出发，经过维西县到达茨中村或巴迪乡镇入住。

海拔：1900m

车程：330km， 耗时6h

用餐: 含早餐，午餐与晚餐自理

住宿: 住茨中村或巴迪乡镇

第三天：茨中村或巴迪乡镇→南极洛→飞来寺

早餐后，8点出发到大桥换乘南极洛越野车到一号湖，一号湖开始徒步走到五号湖（五号湖是最美的）返回一号湖坐景区越野车到大桥换乘大巴车，所有摆渡车费用（300元）行程不含，需额外付费。

1-5号湖环线最高海拔4136米，全程7公里左右，适合大众，景色最美，网红打卡点基本都在这条路线上。

海拔爬升：571m

最高海拔：4136m

徒步行程：6-7km

用    餐: 全天不含餐

住    宿: 德钦县城

第四天：飞来寺→月亮湾→香格里拉

一早出发前往飞来寺，去观赏梅里雪山的日照金山，之后沿着214国道依次经过白马雪山、奔子栏，最终抵达香格里拉。在晚上参加庆功宴之后，还可以自由活动，去逛逛独克宗古城。

海拔：3459m

用餐: 早午餐不含，晚餐含。

住宿: 香格里拉

第五天：香格里拉→小中甸→阿布吉措→虎跳峡镇

一早出发到小中甸换乘阿布吉措景区摆渡车到停车场徒步往返6公里左右。下午沿着214国道到虎跳峡镇。

徒步行程：6km

海拔爬升：635m

最高海拔：4172m

用    餐: 含早餐，午晚餐自理

住    宿: 虎跳峡镇

第六天：虎跳峡镇→徒步起点→纳西雅阁→28道拐→中途客栈

一早从虎跳峡镇乘车至徒步起点，而后沿着高路徒步约3至4公里，抵达纳西雅阁客栈。在走完28道拐后继续前行约5公里到达茶马客栈，于茶马客栈用午餐。下午继续徒步，途经中途客栈直至张老师客栈，约10公里的路程，最终住在张老师客栈附近。

徒步行程：18km

海拔爬升：1050m

最高海拔：2680m

用    餐: 全天不含餐

住    宿: 张老师客栈附近

第七天：中途客栈→中虎跳峡→丽江

一早山间客栈附近出发徒步至中虎跳峡谷底，然后回到停车场，当天坐车回丽江。

徒步行程：10km

海拔爬升：600m

最高海拔：1980m

用    餐: 全天不含餐

住    宿: 活动结束日不含住宿

建    议：订晚8点以后返程票

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！