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大理白族自治州、历史悠久，是云南最早的文化发祥地之一，大理气温干湿分明，夏无酷暑、冬无严寒，大理生态环境优美、苍山雪、洱海月、上关风、下关花、览进风花雪月   

下关风位于苍山和哀牢山之间的山谷出口，连绵百里的苍山挡住了大气环流，风便通过这山谷进入下关，所以下关风终年不停歇，由于入口处两山狭窄，中间成槽形，风会产生上窜下跌的情况，有时还会回旋，所以行人迎风前行，风揭人帽理应落在身后，但在下关却会落在身前。

被称为“朝珠花”。据说此花大如莲，开12瓣，闰年13瓣，但没有人真正见过，如今已经灭绝了。

       苍山雪：大理苍山又称点苍山，由于海拔较高，峰顶异常严寒，山顶一年四季积雪不化，即使在夏季也银装素裹，是素负盛名的“风花雪月”之最。

        随着气候越来越暖，苍山上的雪也难以保持，现在，盛夏时节的苍山很难再看到那种白雪皑皑的样子。

    洱海月：  传说天宫一位公主羡慕人间美满幸福的生活，来到洱海边与一渔民成婚。公主为了帮渔民们过上丰衣足食的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。

  后来，公主被自己父亲强行带回天宫，临走之前，公主将自己的宝镜永远沉到海底，保佑着世世代代生活在这里的人。

    从此，宝镜就在海底变成了金月亮，放着光芒。天上一个月亮白晃晃，水中一个月亮金灿灿，这就是“洱海月”的奇景

大理主要的景点：

大理古城、苍山、洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔、南诏风情岛、喜洲、廊桥、蝴蝶泉、理想邦、磻溪村、周城扎染、龙龛码头、凤阳邑茶马古道、文笔村等 

大理白族姑娘都叫“金花”，白族小伙都叫“阿鹏”，如果是情侣到大理游玩，不防改一改相互的称呼，亲身体验下白族的文化。

在中国的西南边陲，有一座古老而宛如仙境的城市，那就是被誉为“世界文化遗产”的丽江古城。这里，不仅有着悠久的历史，更蕴藏着深厚的文化底蕴，成为了中华传统文明的绝美代表。

1. 千年古城，悠久历史的见证

丽江古城坐落于云南省丽江市，地理位置得天独厚，自古就是丝绸之路的重要节点。这座千年古城被誉为“天下第一古城”，其历史可以追溯至宋朝。漫步于古城街巷，仿佛穿越时光，感受到了历史的沉。

2. 世界文化遗产，独特的建筑风格

丽江古城以其独特的纳西文化和纯正的明清建筑风格而被联合国教科文组织列为世界文化遗产。在这里，古老的木质结构、石板街道、飞檐翘角，构成了一幅幅如诗如画的画卷。仿佛是艺术的杰作，每一处建筑都散发着古老而宁静的氛围。

3. 纳西文化，独特而深厚的底蕴

丽江古城是纳西族的发祥地，这里的文化独具特色。古城内有众多的纳西民居，彩绘斑斓的木雕、传统的手工艺品，无不体现了这个古老民族的智慧和创造力。而每年的三月三，丽江古城的纳西人会隆重地举行盛大的三月街，以传统的方式庆祝新年。

4. 丽江古城，宛如画卷的风景

古城内的丽江古城河，它像一条蜿蜒的玉带，环绕着整个古城。在这条宁静的小河上，有精美的桥梁横跨，反射着古城的美丽倒影

玉龙雪山是丽江最著名的景点之一，也是纳西族心里的神山，总共十三座壮丽山峰蜿蜒起伏，似小金龙飞扬，因而出名。旅游景区内可以直接搭乘索道缆车上山，轻轻松松观赏高原地区冰川的壮丽，是很多游客来此玩耍的亮点。

玉龙雪山以"险、奇、美、秀"而出名。从山脚下到峰顶，有热带、温带、寒带等多级别生态景观逐级。

植被类型多样。这里有暖温性河谷灌丛、山地湿性常绿阔叶林、山地落叶阔叶林、暖温性针叶林等，还有丰富的植物资源，玉龙雪山地区共有超过2815种的种子植物，分属于149科781属。杜鹃花、云杉林、野核桃……都住在雪山深处。

水清如镜，蓝色悠然

玉龙雪山不只是山，还有水。

蓝月谷是一抹藏在雪山深处的碧蓝，如梦似幻，如诗如画。我想用世间最美的辞藻来形容它的美，可真正站在这里时，仿佛失去了说话的能力，呼吸都慢了下来，只想静静地沉浸在眼前的美景中。

 如果人间有仙境，我想那一定是蓝月谷的模样。湖水仿佛天空的眼泪，有时甚至觉得它比丽江的天更蓝更美，更治愈心灵，湖畔人来人往，每个人都想将它装进相机里，却发现，只有眼睛和心才能真正感受它的纯粹。

       迪庆别称香格里拉，它是云南省唯一的藏地，藏地风情随处可见，松赞林寺是当地最大的寺院。这座规模庞大的松赞林寺还被誉为小布达拉宫。它是香格里拉重要宗教与文化象征与代表，虽然比起拉萨布达拉宫来说，知名度稍逊不少。

    香格里拉（在藏语中意为“日月的中心”），是云南省迪庆藏族自治州的县级市，地处云南省西北部、滇川藏三省区交界。香格里拉市的总面积是11613平方千米，常住人口为18.64万（2020年“七人普”数据），市政府驻建塘镇。2022年，香格里拉市的地区生产总值（GDP）是184.57亿元。

香格里拉地处青藏高原东南缘横断山区腹地，金沙江（长江）环绕，整体地势西北高、东南低。其中，全市的最高点巴拉格宗，海拔5545米。香格里拉（基带）属于亚热带季风气候（气候随海拔升高而变化，山地垂直分异显著），雨热同期，四季分明。当地的年均温是5.4℃，年降水量617.4毫米。

独克宗古城位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，由唐朝藩王建立，距今已有1300多年历史。独克宗藏语中意为“建在石头上的城堡”或“月光城”。

松赞林寺，即噶丹·松赞林寺，汉语为归化寺。距中甸县城5公里，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为"小布达拉宫"。寺名为五世达赖剌嘛所赐。

“噶丹”表示传承黄教祖师宗喀巴首建立之噶丹寺;“松赞”即指天界三神帝释、猛利和娄宿游所，“林”即“寺”。整个含可理解为：“一切显密非一次修成，为使无垢之法源尖不断地惠及众生，使之圆满，特建此寺”。

泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县的交界处，所以属于两省共同管辖。整个湖的海拔在2600米左右，面积48.45平方千米。

它是中国深度排名第三的淡水湖，最大水深可以达到70m。整个泸沽湖景区由1个湖泊、17个沙滩、14个海湾、5个全岛、4个半岛以及1个长岛组成。

蓬莱三岛分别由里格岛、里务比岛以及黑瓦吾岛组成，其中最出名的要数里格半岛，上面湖中的那个小岛就是里格半岛。

    泸沽湖畔不仅山光水色极其迷人，摩梭人的民族风情也为奇异。这里仍保留着母系氏族晚期的婚姻形态，被历史学家，民族学家称之为人类的活化石，深深地引起许多专家们的研究兴趣，纷至沓来。除了这特殊的民族风情外，摩梭人还以热情好客而著称。不管是熟人或陌生人到了摩梭人家里，刚一落座，妇女们手已捧上瓜子，飘香四溢的苏里玛酒或热气腾腾的酥油茶等美味佳淆，招待客人，做若你能碰巧赶上摩梭人农历七月二十五日的转山节，那更有一番情趣。

云南优越的地理条件和丰富的物产资源，加上多元的民族文化相互交汇，形成了具有独特魅力的云南饮食文化，诞生了各种各样美味佳肴。

除了耳熟能详的烧饵块、过桥米线、宣威火腿、汽锅鸡、耙肉饵丝、喜洲粑粑......当然还有不少外地人避之不及，本地人却视若珍品的“怪味”美食。

如果阿正推荐给大家下面这20道云南独特的美食，不知道诸君要怎么应对呢？

现在正值云南6-7月份，又到了云南人开始“试毒大会”的季节，一大波野生菌正在来的路上，它们会被做成：野生菌火锅、干巴菌炒饭、碳烤松茸、青椒牛肝菌......

顶级的食材，往往需要最朴素的制作方式，野生菌火锅最能打！

在云南，水果不仅是酸甜的，还可以是辣辣的。

对于云南人而言，万物皆可蘸辣：酸木瓜蘸辣、水蜜桃蘸辣、芒果蘸辣、苹果蘸辣、草莓蘸辣、菠萝蘸辣、杨梅蘸辣......总而言之，言而总之，单山蘸水在手，天下我有！

“云南十八怪，牛奶做成扇子卖”，说的就是乳扇，在炭火上烤一下，直到疲软，撒上蘸料，不管是甜口还是咸口，相当板扎，很大理！

在云南，去饭店吃饭，打开菠萝不一定是酸甜可口的果肉，但大概率是一道菠萝饭。清甜的菠萝和香软米饭两者相辅相成，成就了彼此，满足了食客！

行程安排：

第一天：各地至大理集合     住：大理

根据自己时间，飞机或者高铁到达大理，高铁可以昆明转

到达大理，自行打车前往酒店，安排入住，推荐今天晚上可以吃泰国菜

饭后回酒店休息

第二天：大理古城-环洱海-丽江   住：丽江

早上7:00酒店早餐，早餐之后出发天龙八部影视城，大理古城，喜洲古镇

11:00古城边上农家饭

12:00开始环洱海游览

14:30开始出发丽江

18:30到达丽江，入住丽江酒店

19:00晚饭，饭后休息

第三天：丽江-泸沽湖     住：泸沽湖

丽江古城—丽宁十八弯—泸沽湖—里格观景台  

泸沽湖：早餐后丽江出发(203km)赴泸沽湖（传说中的女儿国），开展泸沽湖旅游行程；沿途观赏金沙江、小凉山风光，观泸沽湖全景，湖畔为摩梭族聚居区，当地保留有传统的母系社会生活方式，其独特的“阿注”（意为“朋友”或“伴侣”）走婚习俗为国内各民族所罕见。拜访当地摩梭族人，了解摩梭族的风土人情。   

7：00丽江古城南门集合出发，沿途欣赏纳西田园风光，

7：40分左右途径丽宁十八弯观景台拍摄，

12：00分左右到达泸沽湖观景台，此时泸沽湖全景映入眼帘，令人陶醉！游览完观景台随后开始神秘女儿国&浪漫泸沽湖360度大环湖，环湖至万亩草海（走婚桥）草海上是层层叠叠的水草，一年四季，草海都各有特色。草海的草总与海相依相伴，海中有草，草中有海，若离若即，仿佛是两个恋人，你离不开我，我离不开你。草海的水也清也蓝，在水里清晰可见湖里水草的踪影，水草间时有鱼儿在穿梭游动，随后到达原始摩梭村落—小落水。晚餐可选择去摩梭人家品尝摩梭小吃，下午茶，然后参加摩梭走婚晚宴大餐哦。

不得不说的泸沽湖：什么叫醉生梦死？当泸沽湖第一次映入眼帘，我足足有一分钟没合拢嘴：“近湖如碧、远山黛诸、青天碧透……”我们选择住的地方在泸沽浪的腹地，保留最原始的民族特色；当然我们还可以了解到神秘的“阿夏”婚姻……这就是神秘的女儿国！！！！

泸沽湖美食推荐：猪膘肉、咣当酒、酥理玛酒、烤鱼干、古荞粑粑、腌酸鱼、坨坨肉、猪血肠、泡梨等。

第四天：泸沽湖-看日出-玉龙雪山-丽江   

      7：00分左右起早吃早餐后看沪沽湖日出，让您置身于如梦幻般仙境之中；不想起床的懒虫可以睡晚一点哦！

08：30前往码头乘摩梭人特有的独木舟——猪槽船登里雾比岛，让你置身湖中央，蓝天白云下、清晨的霞光照射着美丽动人的你陶醉在船上、船在清澈的湖中央、各种珍贵成群的候鸟在蓝天白云下自由飞翔，此情此景形成一幅美丽动人的画面！美得足以招摄魂梦，嘿嘿！这就是泸沽湖；当然拍照时小心相机的内存不够哦！

    早餐后，前往前往玉龙雪山

中午到达玉龙雪山，饭后下午游览玉龙雪山AAAAA级景区（240分钟左右）：游览高原牧场-甘海子，乘景区环线车前往乘云杉坪索道站，乘索道上云杉坪，徒步人工栈道行走在原始森林，看沿途林木苍翠，身旁古树参天，遮云蔽日，云雾袅绕。仿似人间仙境。云杉坪是玉龙雪山半山腰的一块巨大的坪地，景区植被茂密，是观玉龙雪山的绝佳地点：忽然云蒸霞蔚，玉龙雪山近在眼前，顿觉天际之浩渺，雪山之巍 峨！后乘索道下山，乘环线车到冰雪融化的白水河：观前方雪山皑皑，山峰突兀，白水河错落有致沿山谷迂回流淌，游览人称小九寨的蓝月谷：蓝月谷似绿宝石散落在山谷中，

      乘车返回丽江，晚上游览丽江古城夜景，晚入住酒店。

丽江美食推荐：腊排骨火锅、三文鱼、黑山羊火锅、火塘土鸡、野生菌、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。

温馨提示：晚上22：00以前领队会打电话通知去香格里拉出发时间和上车地点 请游客提前起床用早餐等候

第五天：丽江—雄谷关-长江第一湾—虎跳峡—彝族村寨“哈巴雪山”-独克宗古城—香格里拉    住：香格里拉酒店 

         早上洗漱完早餐后7：3 0集合前往由：詹姆斯•希尔顿著《消失的地平线》中所纪录香格里拉。

途经拉市海国际湿地公园，一路行车欣赏纳西田园风光，随后到达雄谷关观景台我们稍作休息，拍照。

10分钟后前往万里长江第一湾观景台拍照留念，游览完长江第一湾后前往继续前往格里拉，午餐在香格里拉中途解决，后前往香格里拉古城，途经彝族村寨观景台休息，远观哈巴雪山、玉龙雪山，

到达香格里拉，前往松赞寺

之后到独克宗古城自由参观，了解万里长征红军博物馆，亲身体验世界吉尼斯记录世界上最大的转经筒（高21米直径6米）转经铜，为您和您的家人带来平安好运（扎西德勒）藏语意为吉祥如意之意随后在一路美景下直奔香格里拉县城入住酒店。晚上去藏民老乡家做客，与热情的康巴汉子，美丽动人的卓玛跳起欢快的锅庄。

沿途推荐：金沙江江鱼、各种高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火锅、烤藏香鸡、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族篝火晚会等。

第六天：香格里拉—-丽江--杭州

早上睡到自然醒后吃完早餐，开始返回丽江

12:00左右回到丽江，结束愉快的朝圣之旅。

宿：无；（留下来的俱乐部可代定住宿）。

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！

【活动费用】3580元，单房差980元

儿童：1980元（不含住宿、门票）

12人以上派全程陪同领队，以下驾驶员兼职司机

【费用包含】

1、行程内的包车费用；

2、住宿5晚精品酒店住宿，4钻或者准四

3、行程所含景点门票（大理古城、金沙江月亮湾、玉龙雪山套票、松赞寺门票、泸沽湖大门票＋划船登岛）；

4、优质领队服务费

5、赠送30万户外意外保险+旅行社责任险 (特别说明：18周岁以下的未成年人、70岁以上老年人最高身故保额以中国保险监督管理委员会规定为准，85以上不受理承保)。 

【费用不含】

1、各地来回大理、丽江大交通，自行前往机场或者大理酒店集合

2、众口难调，全程餐费AA，康巴藏区民风淳朴，消费不高可自由拼桌。

3、儿童价格：（不占床位和门票，如若产生门票费用则自理）；如需要占床位，则和大人同价，门票优惠部分领队现场退回。

4、单房差1200元；单人单住或单独一人没有合住者需补单房差 。

5、丽江古城维护费80元（晚上进古城一般不用费用，如果产生则需自理）。

6、防寒服+每人一瓶氧气管

【退款说明】

凡是活动报名付款后，如临时有事要求退出活动，需要支付相对百分比的手续费，已产生的交通费、住宿费、门票费等不予退还，还请谅解。

关于临时退出活动扣款说明：

1、出发前3日及以上 ，支付驴行费用总额10%；

2、出发前2日至1日，支付驴行费用总额50%；

3、出发当日，支付驴行费用总额100%